Therapeut De Steeg
In
De Steeg zijn de volgende therapeuten, psychologen of coaches gevonden:
Lewis Counselling & Coaching
Praktijk voor psycho sociale hulpverlening
Lees dit / Disclaimer
Wilt u niet langer van het kastje naar de muur gestuurd worden? Heeft u er ook zo genoeg van om de technieken die bij anderen zo goed werken te moeten aanleren? Zegt 'men' ook telkens dat het nu maar eens over moet zijn met het gezeur over uw problemen?
In mijn praktijk voor Counseling en Coaching krijgt u de gelegenheid om het heft in eigen hand te nemen. Alles wat daarvoor nodig heeft ligt klaar. Ik reik het aan. U mag zelf kiezen wat ervan wordt gebruikt en wat het beste voor uw situatie werkt. Ik help, sta naast u en geef aanwijzingen. Samen kijken we naar de reële mogelijkheden om uw doelen te bereiken. U zult inzicht krijgen in de manier waarop u leeft of wordt geleefd. Serieus genomen worden, ruimte, respect en empathie.
Voordeel van deze wijze van hulpverlening is dat u sneller weer op de been bent. U heeft namelijk de regie in eigen hand. Niet eindeloos technieken uitproberen, waarvan u van te voren al weet dat ze toch niet werken, omdat u ze al menig maal hebt uitgeprobeerd. Wanneer u niet toe bent aan de volgende stap, dan zet u hem ook niet. U wordt nooit gedwongen. Kies en ervaar wat goed voor u is.
Stress counselling
Iedereen heeft wel eens last van stress. Tot op een bepaalde hoogte is stress zelfs functioneel: er wordt adrenaline aangemaakt in ons lichaam waardoor we effectiever zijn en scherper kunnen reageren. Als er continu teveel dingen op u af komen, uw dag te kort is om alles af te kunnen handelen kan het echter uit de hand lopen. Als u niet de juiste keuzes kunt maken of moeilijk grenzen kunt stellen. Als dit gedurende een lange periode aanhoudt, kan dit gevaarlijk zijn en zelfs eindigen in een burn-out. Teveel stress uit zich op verschillende manieren en vaak in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, vergeetachtigheid, paniekaanvallen, niet in slaap kunnen vallen, te vroeg wakker worden, prikkelbaar en gejaagd zijn. Hoe doe u dat nu, hoe gaat u om met stress, wat is stress counselling? Stress counselling is het goed leren omgaan stress, met de druk vanuit uw omgeving of vanuit uzelf. Om dat te kunnen doen wat u wilt doen en wat past. Hoe gaat u om met die (werk)druk, met die hoeveelheid aan informatie, verplichtingen vanuit uw omgeving, die lastige baas of collega? Hoe kom u van dat moeten af? Hoe kunt u prioriteiten stellen? Hoe krijgt u een betere balans tussen werk en privé? Stress counselling is gericht op het voorkómen en verminderen van stress.
Rouw en Verlies verwerking
is de manier waarop iemand na een ingrijpende verdrietige ervaring tot rust probeert te komen. Dit proces kan optreden bij het verlies van een baan of het eindigen van een relatie, maar de psychologische effecten zijn het sterkst bij het overlijden van een geliefd persoon of als iemand te horen krijgt ongeneeslijk ziek te zijn. ls iemand niet goed in staat is het verdriet te verwerken, kan een blijvende depressie of een aanpassingsstoornis ontstaan.
Kernprofiel: psychosociale therapie coaching counseling verliesverwerking Doesburg
|
|
