|
Lees dit / Disclaimer
EvaH praktijk voor persoonlijke ontwikkeling
coaching counseling training - -gewoon van mens tot mens--
Op zoek naar een oplossing voor je stressklachten, bezorgdheid, angsten of (relationele) problemen. Coaching of counseling geeft je zelfvertrouwen en brengt je (opnieuw) in contact met je vaardigheden, kwaliteiten en talenten. Je gaat meer ruimte en inspiratie ervaren om goed te functioneren.
Bij EvaH kun je terecht met allerlei levensvraagstukken. Door inzicht te krijgen over je eigen gevoelens, gedachten en gedragingen en daarmee bewust te leren omgaan, kan er een hernieuwd begrip ontstaan voor jezelf of voor je partner. In geval van relatie en of seksuele problemen wil ik, jullie, partners laten zien welke overlevingsmechanismen een ieder in stand houdt, wat verwijdering met zich meebrengt en wat jullie weer in contact kan brengen.
Samen gaan we op zoek naar helderheid en verdieping van het vraagstuk dat je inbrengt. EvaH biedt je daarvoor de nodige handvatten om te komen waar jij wilt zijn. Afhankelijk van jouw wensen en verwachtingen zoeken we daar een passende werkvorm bij. Ik richt me op een begeleidingsvorm die gericht is op jouw eigen belang en ontwikkeling. Het gaat erom dat je in alle veiligheid en openheid je verhaal kan doen.
Visie
Ieder mens is uniek. Dit uitgangspunt maakt het belangrijk om de begeleiding "op maat" te maken. Je verdient immers de begeleiding die het best bij je past. Ik werk vanuit een eclectische visie en maak gebruik van diverse inzichten.
Methodieken en inzichten
* Cognitieve therapie, deze therapievorm onderzoekt je negatieve denkpatronen en zet deze om in realistischer denkpatronen.
* Rationeel emotieve therapie, hierbij speelt zowel het verstand als het gevoel een belangrijke rol, het zijn niet de problemen zelf die het ons zo moeilijk maken, maar de manier waarop we tegen deze aankijken.
* Ontwikkelingsgericht coachen, daarbij wordt nagegaan hoe je je bezigheden, ervaringen en problemen meer zelf kan sturen. Aspecten uit je persoonlijk leven worden in een educatief en ontwikkelingsgericht kader geplaatst.
* Client-centered therapie, het inzicht van de client in zichzelf staat hierin centraal
* Mindfulness, een aandachtstraining, ontspannings- en meditatietechniek waarin Westerse en Oosterse kennis met elkaar zijn verweven het is effectief voor het bestrijden van stress en pijn. Je komt in contact met een diep gevoel van welzijn en ontspanning van geest en lichaam, zelfs in zeer moeilijke omstandigheden.
Kernprofiel: Coach counselor relatiecounseling psychosociale hulp cognitieve therapie mindfulness levensvraagstukken stress angsten eindhoven
|
