|
Lees dit / Disclaimer
Geke Dijkhuis Praktijk voor Coaching en Counseling
psychodynamische therapie
Iedereen loopt wel eens rond met problemen, klachten of heeft nog last van onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden. Veelal komen we hierzelf wel uit, soms echter lukt dit niet en lopen we "vast" in kleine of grotere problemen. Hier aangekomen zijn we op een punt waarbij we proffesionele ondersteuning gewenst is om weer los te komen. Je weet dat je het anders wilt, alleen niet hoe je dit kunt bereiken. Steeds zie je dezelfde patronen terugkeren, je ziet het maar het lukt niet om er blijvende veranderingen in aan te brengen.
Dit kunnen zaken zijn als:
-stresshantering
-rouwverwerking
-onverwerkt verdriet
-gebrek aan zelfvertrouwen
-hyperventilatie
-burnout
-relatieproblemen
-over je eigen grenzen gaan
Ik werk vanuit de visie lichaam en geest zijn één. Ik ga uit van de eigen-wijsheid van het lichaam. Tijdens het werken met mensen viel het mij steeds meer op dat lichaamstaal zo veel meer zegt dan wat menigeen denkt en ervaart. Alles wat we doen of willen of hebben gedaan zit opgeslagen in alle cellen van ons lichaam. We kennen allemaal de uitdrukkingen wat draag jij op je schouders, of wat heb je op je lever, ik voel het aan mijn water, het ligt als een steen op mijn maag enz. Als je goed naar mensen kijkt kun je aan het lichaam veel zien. Wat ik ook zie en hoor is dat we de informatie die ons lichaam geeft vaak negeren en als lastig ervaren. We weten het eigenlijk diep van binnen wel maar het komt ons niet uit dat we er naar luisteren. Als we dit lang genoeg doen geeft het klachten het lichaam zet de rem erop. We worden als het ware gedwongen om te luisteren.
Als we alleen al iets denken en dan met volle aandacht in ons lichaam voelen merken we al een reactie en kunnen we dit ergens in ons lichaam voelen. Dit voelt goed, neurtraal of niet goed. Daar gelaten, of de informatie klopt of niet is het een feit dat we dit kunnen voelen als we onze aandacht hierop richten. Bijzonder is dan dat wanneer de reactie onderzocht wordt er vaak verrassende informatie naar boven komt. Soms blijkt dat we nog in de greep gehouden worden door zeer oude gebeurtenissen die ons nu nog beperken maar die we los kunnen laten. Anderzijds komen we er misschien achter dat we veel sneller willen dan dat ons lichaam kan.
Ervaring leert dat er veel te halen valt uit een beter contact met je lichaam. Zowel lichamelijke gezondheid, Lekker in je vel zitten, staan voor wie en wat je bent, betere balans in werk en privé, en het loslaten van het verleden en leven in het hier en nu. In staat zijn goede relaties aan te gaan. Om dit alles te onderzoeken is lef nodig en proffesionele begeleiding. Over dit lef beschikt iedereen die het echt anders wil! De professionele begeleiding bestaat uit een goed opgeleide coach en therapeut die de beschikking heeft over veel verschillende werkvormen oa.
-EMDR ( Trauma verwerking)
-systemisch werken
-regressie/innerlijk kind werk.
-gestalt therapie
-lichaamswerk
-NLP (oa.communicatieve vaardigheden)
Al deze verschillende werkvormen geven een zeer dynamische coaching of therapie. Geke Dijkhuis is gecertificeerd NLP master en trainer en verder zit ze in het 4e en laatste jaar van de opleiding Psychodynamisch therapeut aan de academy voor Psychodynamica. Voor verdere informatie kunt u kijken op de website www.gekedijkhuis.nl
Kernprofiel: therapie coaching counseling Heino
|
