|
Lees dit / Disclaimer
Rahat Therapie en Coaching
integratieve psychotherapie en persoonlijke ontwikkeling
De kern van coaching en psychotherapie bij Rahat
Op basis van ervaringen heb je in je leven een patroon ontwikkeld dat je verder heeft geholpen in bepaalde situaties. Zo'n patroon kan zo sterk ontwikkeld zijn, dat je dit te pas en te onpas inzet, zonder dat je er controle over hebt en dat je er onderhand meer hinder dan profijt van ondervindt.
Met coaching en psychotherapie herken en onderzoek je deze patronen en krijg je de mogelijkheid om ook je andere, op de achtergrond aanwezige, kwaliteiten aan te wenden als je dat nodig vindt.
Je krijgt uiteindelijk keuzevrijheid in je denken en doen omdat je de achterliggende emoties erkent en respecteert.
Rahat helpt je in je persoonlijke ontwikkeling. De coaching en therapie zijn gericht op problemen die je regelmatig ervaart of waarmee je je nu geconfronteerd ziet na een bepaalde gebeurtenis. Met respect en vertrouwen wordt je geïnspireerd om de belemmeringen die je hinderen, structureel aan te pakken.
De vraagstukken zijn heel divers. Met coaching en integratieve psychotherapie word je je bewust van de achterliggende oorzaak van je problemen en ga je deze oorzaak zodanig aanpakken dat je er structureel geen hinder meer van ondervindt.
Voorbeelden van situaties:
Gevoelens van onzekerheid, depressie of angst
Burn-out klachten
Relatieproblemen
Problemen met de opvoeding van je kinderen
Verdriet en woede
Lichamelijke klachten zonder aanwijsbare oorzaak
Ongelukkig met je lichaam en gewichtsproblemen
Loyaliteitsconflict
Verzeild in conflicten en stuiten op onbegrip
Niet kunnen loskomen van hinderlijke gewoonten
Werkwijze
Gestart wordt met een intake gesprek. Op basis van een heldere probleemstelling stel ik in overleg met jou een plan van aanpak op. Zo heb je volledig inzicht en inspraak op het traject.
De eerste fase van 5 sessies wordt afgesloten met een evaluatiesessie, waarin wordt teruggekeken op wat is bereikt en wat eventueel nog nodig is.
Trajecten bestaan doorgaans uit 5 tot 15 sessies. Het werken aan de kern van je problematiek maakt de sessies intensief en ervaringsgericht. Een sessie duurt één tot anderhalf uur.
Contact
Wil je weten, hoe het traject er voor jou uit kan zien? Neem dan gerust contact met mij op. Kijk voor meer informatie op de website.
Kernprofiel: integratieve psychotherapie en coaching Zeist psychotherapeut coach loopbaancoach loopbaancoaching therapeut
|
