|
Lees dit / Disclaimer
MonIsIs - Ruimte voor Jou
Coaching bij stressgerelateerde klachten - mogelijk in relatie tot je horoscoop
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt, je kunt er nu wat aan doen!
Stress is een sluipend fenomeen dat verraderlijk zijn intree doet op het moment dat je aan jezelf voorbij gaat. Stress vertaalt zich immers in lichamelijke en psychische klachten omdat je lichaam niet liegt; als het ergens gefrustreerd raakt dan gaat het reageren en protesteren. Langdurige stress werkt diep in op celniveau en bedreigt je gezondheid. Als je echter de verantwoording neemt om dit soort signalen te herkennen en te gebruiken als wegwijzer naar je diepste zelf, kan stress je juíst de weg wijzen naar een gezonder en gelukkiger leven.
Mijn doel in de begeleiding is jou in contact te brengen met je eigen kracht zodat je geluk niet meer wordt bepaald door wat er in je leven gebeurt, maar door hoe jij er mee om weet te gaan. Ik reik je door middel van gesprekken, oefeningen en opdrachten andere manieren aan om te kunnen dealen met de spanningen die je ervaart. Daardoor krijg je meer mogelijkheden tot je beschikking van waar uit je anders kunt reageren op mensen en situaties in jouw leven; je vitaliteit neemt daardoor toe. Daarnaast kan ik je horoscoop bekijken, dat werkt heel verhelderend als je wil begrijpen wat er op dieper niveau in je leven gaande is, en wat er in feite van je wordt gevraagd door de situaties die je mee maakt. Je kunt daardoor makkelijker meebewegen met wat zich voor doet.
Deze vorm van coaching is geschikt voor iedereen die klachten heeft als; vermoeidheid, overspannenheid, slechte concentratie, uitputting, dilemma's ervaart, zich overbelast voelt, ontevreden of ongelukkig is, spanning ervaart in werk of relatie .. én in actie wil komen om een verandering te weeg te brengen.
Mijn uitgangspunt is dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je leven. Ik stel veel vragen en nodig je uit tot voelen, terugblikken, reflecteren, nadenken, vooruit kijken en oplossingen vinden. Alles met de bedoeling je blik te verruimen en daarmee je speelveld te vergroten.
Je mag zijn zoals je bent
om te worden wie je bent
maar die je nog niet kunt zijn,
en je mag worden
op jouw tempo
op jouw manier
en op jouw moment.
EMDR kan ingezet worden in geval van trauma's, diep inwerkende gebeurtenissen en ongewenste manieren van denken, voelen en gedragen die zich herhalen.
Soms gebeuren er dingen in je leven die een blijvende impact lijken te hebben op de manier van voelen, zien en gewaarworden. Zo'n gebeurtenis kan eenmalig zijn. Je kunt dan denken aan bv. brand, een auto-ongeluk, overval of het overlijden van een dierbare. Er zijn ook situaties waarin er sprake is van diep doorwerkende ervaringen die keer op keer plaatsvinden, zoals (seksueel) misbruik, emotionele verwaarlozing, emotionele chantage, huiselijk geweld, pesten, (faal-)angst en fobiën.
In de praktijk zie je dat mensen zich na 1-5 EMDR behandelingen weer happy voelen. Nare gevoelens zijn verdwenen en komen ook niet meer terug.
Ik werk vanuit een zachte directheid; humor, openheid en integriteit zijn de peilers voor onze samenwerking!
Kernprofiel: Deventer / coaching / stressconsultant / spirituele astrologie / EMDR
|
