|
Lees dit / Disclaimer
Praktijk voor Psychosociale Therapie Zwolle
Relatietherapie, Individuele therapie, Groepstherapie
Voor wie is psychosociale therapie:
Tijdens je leven kan je soms geconfronteerd worden met situaties of een levensfase waar je moeilijk mee om kunt gaan: dit kan zowel betrekking hebben op je werkomgeving als gebeurtenissen in je persoonlijke leven. Je hebt het idee dat zaken je ‘overkomen’. Je voelt je overspannen of hebt gevoelens van stress of depressiviteit. Dit kan onder meer leiden tot verminderde energie, lichamelijke klachten, minder goed contact met anderen, onzekerheid, angst en gebrek aan zelfvertrouwen. Wanner de steun van vrienden en familie ontoereikend is, kan het waardevol zijn om professionele begeleiding te zoeken bij een psychosociaal therapeut.
Wat is psychosociale therapie
In de psychosociale therapie gaan we ervan uit dat een mens zich prettig voelt als hij in evenwicht is. Soms is je evenwicht langere tijd verstoord en kun je geen nieuwe balans vinden. Je houdt jezelf op een bepaalde manier daarin tegen en je raakt misschien verder uit je evenwicht. In de therapie ga je, kort gezegd, onderzoeken hoe je jezelf tegenhoudt en je gaat leren hoe je weer nieuw evenwicht in jezelf kunt brengen. Verstandelijk inzicht alleen is hierbij meestal niet voldoende, vaak weet je met je verstand wel wat er aan de hand is, maar dat wil niet zeggen dat je het probleem kunt verhelpen. Daarom is er in de psychosociale therapie veel ruimte voor gevoel en emotie. Bewustwording speelt hierbij een centrale rol, net zoals een sfeer van vertrouwen en veiligheid. In de therapie ga je steeds opnieuw ervaren wat er bij jou op de voorgrond staat. Je hoeft daarvoor niet diep in jezelf te graven, wat belangrijk is komt vanzelf naar de oppervlakte. Door te praten, door het gevoel en de emotie te beleven en door te luisteren naar de taal van je lichaam leer je jezelf beter kennen. Ook je reactiepatronen, je valkuilen en je vermijdingen horen daarbij. Al ervarend en experimenterend kun je ontdekken wanneer en hoe je jezelf blokkeert. Ook kun je op deze manier je kracht, je energie en je verborgen kwaliteiten leren ontdekken en gebruiken. Al doende ga je uitzoeken en leren hoe het anders kan. Zo kun je komen tot het zetten van nieuwe stappen, tot een nieuw evenwicht.
Psychosociale therapie kan hulp bieden bij:
• Stress of burn-out
• Contact-of relatieproblemen
• Problemen rondom rouwverwerking
• Hyperventilatie
• Angst en paniekgevoelens
• Depressie of lusteloosheid
• Te hoge eisen stellen aan jezelf
• Eetstoornissen
• Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
• Negatief zelfbeeld
• Opvoedingsproblemen
• Acceptatie van (chronische) ziekte of handicap
De werkvormen
De werkvormen zijn ontleend aan verschillende disciplines, zoals: Gestalttherapie, Psychosynthese en Bio-energetica en de RET (rationele emotieve therapie) en hebben allen een ervaringsgericht karakter.
Gonda Veltman
Ik ben geboren in 1968, getrouwd en moeder van twee kinderen. Mijn werkervaring heb ik opgedaan in verschillende instellingen in de (jeugd)hulpverlening en gezondheidzorg als persoonlijk begeleider en groepswerker. Het werken met mensen heeft mij altijd enorm geïnspireerd. Naast het behalen van mijn diploma als ervaringsgericht psychosociaal therapeut heb ik een certificaat behaald als relatietherapeut. Het werken in mijn eigen praktijk doe ik met veel plezier en liefde. Mijn uitdaging is om jou je eigen kracht te laten ontdekken zodat jij je vertrouwen in jezelf en in jouw leven (her)vindt.
Ben je na het lezen van deze informatie geïnteresseerd en wil je meer weten over psychosociale therapie, maak dan een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Kernprofiel: Individuele therapie, Relatietherapie, Groepstherapie
|
