|
Lees dit / Disclaimer
Chatmailtherapie
Psychosociale begeleiding via chat en e-mail
E-THERAPY: CHAT EN/OF E-MAIL THERAPIE IETS VOOR JOU?
- Je voelt je onzeker, bent ontevreden over jezelf en je contact met anderen
- Je hebt het gevoel te blijven hangen in patronen van oud gedrag en gevoel
- Je weet niet goed wat je wilt
- Je bent in een situatie gekomen die je van slag brengt
- Je hebt conflicten op je werk
- Je hebt behoefte aan een professioneel buitenstaander die je kan helpen de balans op te maken en nieuwe keuzes te maken om verder te kunnen groeien
ENKELE VOORDELEN OP EEN RIJTJE
- Vanuit je eigen veilige omgeving werken aan je eigen problematiek
- Kies zelf wanneer en hoe je contact wilt; per chat of e-mail
- Door gedachten in tekst te ordenen krijg je meteen meer inzicht in je eigen problemen
-Wil je alles op een rijtje zetten? Heb je een vervelende dag achter de rug en wil je het van je afschrijven?
- Jij stuurt een e-mail als jij er behoefte aan hebt
- Een eerste aanzet hoeft niet meteen verzonden te worden; je kunt beginnen, het laten rusten en later verder schrijven
- Wanneer en zo vaak je wilt kun je de e-mail of chattekst teruglezen
- Anonimiteit
- Je hoeft de deur niet uit, wat ook reistijd- en kosten uitspaart
Als psychosociaal therapeut richt ik me erop je zo te begeleiden dat je na verloop van tijd opnieuw, net als voorheen, in staat bent je problemen zelf op te lossen. Je bent weer in balans en kunt op eigen kracht verder. Tijdens de behandeling krijg je inzicht in je eigen problematiek. Samen kijken we welke problemen er precies zijn om daar vervolgens doelstellingen aan te koppelen. Vaak zal mijn invalshoek cognitief, oplossingsgericht en/of gedragsgericht zijn. Door naar het denken en voelen van iemand te kijken kun je vaak heel goed verklaren waarom iemand doet wat hij doet. Dat maakt dat ik het belangrijk vind om jou gedachten over je probleem te onderzoeken en te veranderen. Als je gedachten veranderen, veranderen in het algemeen ook je stemming, gevoelens en gedrag.
Mijn doel is jou te helpen zodat je jezelf weer kan helpen. Samen ontdekken welke krachtbronnen in jou aanwezig zijn en hoe jouw persoonlijke vaardigheden vergroot kunnen worden zodat je deze kan inzetten. Geinteresseerd geraakt? Neem een kijkje op mijn website of stuur een berichtje.
Kernprofiel: E-Therapy internettherapie online hulp psychosociaaltherapie chat e-mail psychosociale begeleiding psychische hulp werk relaties opvoeding cognitief oplossingsgericht Horst
|
