Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie waarbij je aandacht geeft aan de problemen en pijn die je nu hebt. Zelfonderzoek staat hierbij centraal: zo onderzoek je bijvoorbeeld op welke wijze oude patronen je huidige leven, keuzes en handelen beïnvloeden. Niet door te graven in het verleden maar door je bewust te worden hoe je de dingen nu aanpakt. Je onderzoekt of je aanpak gebaseerd is op de situatie nu of dat je handelen onbewust gebaseerd is op oude situaties en pijn. Zo leer je jezelf beter kennen en ga je keuzes maken die beter bij jou en je situatie van nu passen.
Gestalttherapie bij: Stress-burnout-depressiviteit-relatieproblemen-moeilijk keuzes kunnen maken-negatief zelfbeeld-
niet weten welke richting op te gaan-beter omgaan met angsten en negatieve gevoelens.
