Geplaatst door: Spirit Coaching, Centrum voor Groei, Bewustwording en Ontwikkeling te Hengelo.

Ik werk al jaren met het thema loslaten. Het loslaten van emoties en het loslaten van overtuigingen die belemmerend werken. Wat wij mensen doen is eigenlijk in het algemeen vasthouden. We maken negatieve ervaringen mee, daar houden we dan een stukje pijn en vaak ook een belemmerende overtuiging aan over en dat alles slepen we dan jaren mee als een extra stukje ballast. We gaan de wereld als het ware door die bril van pijn en negatieve overtuigingen bekijken. Het pijnlijke is, dat we daarmee ook weer de realiteit van morgen creëren. Als je denkt dat de wereld onveilig is, dan is dat voor jou ook zo en zal je je ook op onveiligheid focussen. Daarmee trek je dat dan ook weer aan en is je oude overtuiging weer waarheid geworden.

Om deze pijnlijke cirkel te doorbreken is loslaten dus essentieel. Ik gebruik voor het loslaten de Sedona Methode. Bij de Sedona Methode vraag je je heel eenvoudig af of je iets vast wil houden of wilt loslaten. Het is zo eenvoudig dat ons denken vaak denkt dat het niet kan werken, niets is echter minder waar. Het werkt direct op 'celniveau' en je kunt je er ook gelijk beter door gaan voelen. Doordat je niet meer in je denken vast zit, creëer je ruimte en vanuit die ruimte komen er nieuwe mogelijkheden op je pad.

Beslissing
Thema’s waar je jaren lang mee loopt te stoeien lossen zo eenvoudigweg op. Ik hoor je denken,: ‘Ja, dat werkt bij jou zo, maar dat kan niet bij mij’. Natuurlijk kan dat ook bij jou. Het enige wat je je moet afvragen is of je blij wordt van een gevoel. Als je er niet blij van wordt, dan kan je de beslissing maken om het los te laten. Het is niet meer dan een beslissing! Het vraagt dus wel om een bewuste keuze.

Vaak slepen we van alles mee en denken we dat we het slachtoffer daarvan zijn. Dat we niets aan onze gevoelens en gedachten kunnen doen. Dat klopt zolang je nog onbewust in het leven staat. Veel mensen zijn dus ook slachtoffer van hun eigen programmering. Dat is echter heel eenvoudig te doorbreken. Het gaat dus werkelijk om bewust te worden van je eigen gedachten en gevoelens, en dat je daarin keuzes hebt, ook al zegt je denken dat het niet zo is. Als je denkt dat je geen keuzes hebt en dat het leven je overkomt, dan is dat ook maar een gedachte en die kun je weer loslaten.

Keuzes
Het leven bestaat grotendeels uit keuzes. Je maakt ze elke dag, bewust of onbewust. In alles wat je meemaakt heb je te allen tijde de keuze hoe jij daarop wilt reageren. Reageer je als slachtoffer en verzet je je tegen het leven of kun je Ja zeggen tegen dat wat je overkomt en daarmee wordt het dan gelijk weer een stuk lichter. Misschien kun je pijn simpelweg loslaten of zelfs verwelkomen. Onze grootste pijn ligt niet in dat wat ons overkomt, maar in de weerstand daartegen. Het gevecht met het leven, met ons zelf.

Ik gun je dat je bewuste keuzes gaat maken en daarmee vrijheid in jouw leven creëert. Dat je oude overtollige ballast loslaat en ziet hoe mooi het leven is. Het is mogelijk, ook voor jou! Vrijheid ligt op je te wachten.

Warme groet,
Mahatma Revier