Praktische oefeningen voor alledaagse problemen.

Voor velen is mindfulness een manier van denken en ook steeds meer een manier van leven. Het kan helpen om moeilijke obstakels in het leven te nemen. Mindfulness als uitweg richt zich op diegene die mindfulness wil ontdekken, op de ervaren mindfulness beoefenaar en ook op de arts en de therapeut die met mindfulness als therapeutisch middel willen inzetten.

Ronald Siegel, de bekende mindfulness therapeut,  laat zien waar mindfulness vandaan komt en hoe het zijn toepassing kan hebben in het dagelijkse leven en in therapie. De beschreven oefeningen kunnen eenvoudig zelf of onder begeleiding worden uitgevoerd.

Onze prijs: € 29,50

Verschenen: oktober 2010

Bestel deze titel op Psyboek.nl > >