Geplaatst door: De Praktijk voor Schrijfcounseling, Hoe harder het gaat des te meer levert het op om stil te staan te Bussum.

Schrijven brengt je dichter bij jezelf. Vooral als je schrijft met een pen op papier omdat dan de beweging van je hand het over kan nemen en je tot verrassende ontdekkingen komt. Je schrijft als het ware niet zelf maar het schrijft zich. Alleen schrijven is een eenzame weg. Het is vaak niet duidelijk hoe je ontdekkingen die je doet kan gebruiken om op een andere, meer bevredigende manier in het leven te staan. Daarom wordt schrijven met counseling gecombineerd. Na het schrijven is er de mogelijkheid te bespreken hoe de schrijfontdekking bijvoorbeeld voor de relatie met je partner of voor je werk van waarde kan zijn.

Het komt veel voor dat mensen mij zeggen dat ze nooit geschreven hebben anders dan voor hun studie. Zij denken vaak ook dat ze niet kunnen schrijven althans om zichzelf te exploreren. Juist deze mensen worden door zichzelf verrast als zij de stap zetten. Net zoals met mensen die voor het eerst gaan schilderen zijn ze verwonderd als ze de rijkdom ervaren die zich in hun binnenwereld bevindt. Er worden een aantal thema's aangeboden waaruit jezelf een keuze kan maken. Dat helpt om op gang te komen.

Er wordt bijvoorbeeld geschreven met het thema Kruispunten. Onder een kruispunt wordt verstaan een moment in je leven waarop je verhuist en ineens nieuwe omgeving gaat wonen. Door te beschrijven hoe je in die nieuwe omgeving een sociaal netwerk hebt opgebouwd wordt veel duidelijk. Waarom heb je je bij de ene sportclub aangesloten en niet bij de andere. Hoe bewust was die keuze eigenlijk. Welke consequenties heeft dat gehad. Wat weerhoudt je ervan om op een volgend kruispunt een andere weg dan voorheen te bewandelen. Door dit op te schrijven en soms ook het te bespreken met je medecursisten verruim je je mogelijkheden.

Er kan in een groot aantal hoofdstukken geschreven worden. Ik noem de verschillende dialogen. Als je een dialoog schrijft met iemand aan wie je je irriteert dan is het verrassend te merken hoe goed je die ander eigenlijk kent. Over het algemeen zegt het iets over jezelf als je je ergert, meestal betreft het een kant van jezelf die je liever ontkent. Wat natuurlijk niet wegneemt dat sommige zaken objectief ergerlijk zijn. De roep om creativiteit en inspiratie is groot. Uiteindelijk komt de inspiratie en de creativiteit van binnenuit. Door al schrijvende je binnenwereld te exploreren ontdek je je eigen bronnen van inspiratie. Het schrijven zelf is al een creative bezigheid zodat je merkt dat je al bent wat je wil zijn.

Als er een obstakel is om iets te gaan doen dat je wil dan is het behulpzaam te beschrijven hoe het obstakel eruit ziet en dan blijkt het minder massief te zijn dan je voorheen dacht. Mensen die schrijven in de 'tuin van hun hart' raken ontroerd door de liefde en schoonheid die zij in zichzelf blijken te hebben. Schrijven op deze manier is een vorm van actieve contemplatie. In het counseling gedeelte van de bijeenkomst ontstaan meer comtemplatieve momenten waarin de deelnemers actief bezig zijn stappen te zetten naar gebieden in henzelf die voorheen niet betreden konden worden. Het is je schrijvende hand die je naar die nieuwe gebieden heen leidt.

Hans Prins
www.schrijfcounseling.nl

Met schrijven kun je lastige emoties verwerken. Dat is op zich al heel waardevol. Bovendien kun je ook op deze manier inzicht creëren. Want kennis is macht en kennis over jezelf is macht in het kwadraat. Schrijven is dus meer dan alleen een bijzonder soort therapie. Leo - 20-04-2009 - 19:57