Akker Therapie en Training, praktijk voor fundamentele gezondheid start op woensdagmorgen 15 september voor het eerst met een combi training. Dit houdt in dat er 5 groepsbijeenkomsten zijn met oefenlunch en verder 1-3 individuele consulten. Ook een oefendag, (werk) boek en cd's worden verstrekt om de basis mindfulness vaardigheden en specifieke oefeningen voor mindful eten thuis te oefenen.

We gebruiken het model van Kabat-Zinn als basis. Voor het leren van mindful eten is het boek van Ch. Bays Mindful eten, voor een vreugdevolle relatie met eten en gezondheid een inspiratie. We leren bijvoorbeeld onze 7 hongers te erkennen en naar keuze wel/niet te vervullen.

Afhankelijk van uw verzekeringspakket vergoedt de zorgverzekeraar.

* Lees verder op www.akkeraandachttraining.nl of mail naar info@akkeraandachttraining.nl