Vanaf 23 april 2009 start weer wekelijks de Cursus Zelfvertrouwen en Persoonlijke Groei in Coaching Praktijk Oost te Nijmegen. Deze cursus is in principe geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar zelfvertrouwen, sociale vaardigheden, assertiviteit en persoonlijke groei. Het betreft een individuele training (*).

Opzet 
Hoewel de cursus duidelijk van opzet is heeft de cliënt alle ruimte om eigen onderwerpen in te brengen. Het gaat om acht individuele gesprekken van 50 minuten, éénmaal per week, later éénmaal per twee weken. De cursus wordt op maat gemaakt en gaat voornamelijk uit van cognitieve (gedrags)therapie en wordt aangevuld met inzichtgevende methoden die de cliënt worden aangeleerd.

Gesprekken
1e: kennismaking en inventarisatie: globaal advies
2e: bespreking biografisch onderzoek en verheldering: globaal advies
3e: bespreking persoonlijkheidsonderzoek: concreet advies
4e: oefenen met cognitieve technieken en gedrag: concreet advies
5e: oefenen met cognitieve technieken en gedrag: concreet advies en inzicht
6e: oefenen met cognitieve technieken en gedrag: concreet advies en inzicht
7e: oefenen met cognitieve technieken en gedrag: concreet advies en inzicht
8e: nabespreking/evaluatie

Nagesprekken
Indien nodig kunnen er na de cursus ook nagesprekken worden gevolgd. Meer informatie kunt u telefonisch (op werkdagen tussen 12:00-13:00 uur) of per e-mail opvragen door op de bovenstaande link van de praktijk te klikken.

Kosten
U kunt bij uw ziektekostenverzekeraar navragen of deze de training vergoed. De ervaring is dat veel werkgevers de training (deels) vergoeden. De training wordt gegeven door een psycholoog NIP met meer dan elf jaar ervaring. € 520,00 normaal tarief; € 480,00 voor mensen met een laag inkomen, uitkeringsgerechtigden of studenten.

(*) Voorwaarde: er is geen sprake van matig tot sterke depressieve- of angstklachten. Dit wordt onderzocht tijdens de eerste twee gesprekken en middels de genoemde onderzoeken. U krijgt een doorverwijzing voor eerstelijnspsychologie, GZ-psychologie of psychotherapie indien blijkt dat er sprake is van deze klachten.